Если бы все люди были идеальны, то каждого человека всегда можно было бы заменить любым другим.
Цель: Методика Альберта Эллиса позволяет выявить в себе наличие и выраженность иррациональных установок , осознать их отрицательное влияние на эмоции и тем самым приблизить личность к состоянию эмоционального благополучия.
Возраст: от 16
Время прохождения: около 10 минут
Согласно теории эмоций А.Эллиса, негативные эмоции появляются у людей не из-за окружающих их событий, а вследствие их негативного объяснения людьми из-за иррациональных убеждений, усвоенных с детства и в течение жизни.
Основатель рационально эмотивной терапии (РЭТ, 1955 г.) Альберт Эллис — американский когнитивный терапевт, утверждал, что все люди склонны к построению нелогичных, иррациональных мыслительных комбинаций.
На основании теории эмоций и практики рационально-эмотивной терапии разработана методика выявления у человека нелогичных убеждений. Когда вы знаете свои нелогичные убеждения, вы можете их изменять.
Комментарии (15)
Добавить комментарийWilliamAbugs
02.11.2018 20:47
Ivanvat
03.11.2018 10:06
Michaelthize
04.11.2018 07:22
Davidzip
05.11.2018 01:28
WilliamAbugs
05.11.2018 08:11
WilliamAbugs
06.11.2018 10:31
WilliamAbugs
10.11.2018 18:46
Davidzip
12.11.2018 00:27
MatthewSnods
12.11.2018 16:29
Davidzip
14.11.2018 09:26
Davidzip
16.11.2018 06:33
ArthurZoorp
11.12.2018 05:01
ArthurZoorp
23.12.2018 14:42
JosephEscab
23.03.2019 20:44
Delta Airlines
03.06.2019 07:05
Написать комментарий