Цель: Методика Альберта Эллиса позволяет выявить в себе наличие и выраженность иррациональных установок , осознать их отрицательное влияние на эмоции и тем самым приблизить личность к состоянию эмоционального благополучия.
Возраст: от 16
Время прохождения: около 10 минут
Согласно теории эмоций А.Эллиса, негативные эмоции появляются у людей не из-за окружающих их событий, а вследствие их негативного объяснения людьми из-за иррациональных убеждений, усвоенных с детства и в течение жизни.
Основатель рационально эмотивной терапии (РЭТ, 1955 г.) Альберт Эллис — американский когнитивный терапевт, утверждал, что все люди склонны к построению нелогичных, иррациональных мыслительных комбинаций.
На основании теории эмоций и практики рационально-эмотивной терапии разработана методика выявления у человека нелогичных убеждений. Когда вы знаете свои нелогичные убеждения, вы можете их изменять.
Комментарии (42)
Добавить комментарийWilliamAbugs
02.11.2018 20:47
Ivanvat
03.11.2018 10:06
Michaelthize
04.11.2018 07:22
Davidzip
05.11.2018 01:28
WilliamAbugs
05.11.2018 08:11
WilliamAbugs
06.11.2018 10:31
WilliamAbugs
10.11.2018 18:46
Davidzip
12.11.2018 00:27
MatthewSnods
12.11.2018 16:29
Davidzip
14.11.2018 09:26
Davidzip
16.11.2018 06:33
ArthurZoorp
11.12.2018 05:01
ArthurZoorp
23.12.2018 14:42
JosephEscab
23.03.2019 20:44
Delta Airlines
03.06.2019 07:05
MSCovemy
25.01.2021 04:32
MSCovemy
24.02.2021 12:56
MSCovemy
11.03.2021 21:36
IreUP
22.04.2021 09:10
Janicevot
30.04.2021 18:27
Tiffanyfes
01.05.2021 13:25
FrancesVam
06.05.2021 15:56
Martinajah
07.05.2021 01:24
KathrynHed
11.05.2021 17:41
GyrLJ
11.05.2021 19:24
MygLD
13.05.2021 00:54
SycFP
13.05.2021 22:06
BnbWH
15.05.2021 06:45
DnxKW
15.05.2021 20:53
ZjwEV
16.05.2021 20:54
RcfVJ
17.05.2021 21:12
LtvWH
18.05.2021 03:54
SetBD
21.05.2021 18:42
NqbMM
04.12.2021 08:56
AejDM
31.01.2022 12:32
YhlKG
01.02.2022 16:59
lultiex
26.03.2022 00:10
Awaizsist
20.04.2022 16:21
WectStoox
29.10.2022 10:54
YrkFHYC
30.10.2022 23:56
DkdOCBP
14.11.2022 05:04
WectStoox
18.01.2023 08:58
Написать комментарий