Методика диагностики иррациональных установок. Тест Альберта Эллиса.

Цель: Методика Альберта Эллиса позволяет выявить в себе наличие и выраженность иррациональных установок , осознать их отрицательное влияние на эмоции и тем самым приблизить личность к состоянию эмоционального благополучия.

Возраст: от 16

Время прохождения: около 10 минут

Согласно теории эмоций А.Эллиса, негативные эмоции появляются у людей не из-за окружающих их событий, а вследствие их негативного объяснения людьми из-за иррациональных убеждений, усвоенных с детства и в течение жизни.

Основатель рационально эмотивной терапии (РЭТ, 1955 г.) Альберт Эллис — американский когнитивный терапевт, утверждал, что все люди склонны к построению нелогичных, иррациональных мыслительных комбинаций.

На основании теории эмоций и практики рационально-эмотивной терапии разработана методика выявления у человека нелогичных убеждений. Когда вы знаете свои нелогичные убеждения, вы можете их изменять.

Бесплатный тест

Комментарии (38)

Добавить комментарий

WilliamAbugs

02.11.2018 20:47

https://clck.ru/EUf6D - купить наручные часы стерлитамак РАСПРОДАЖА БРЕНДОВЫХ ЧАСОВ. СКИДКА ДО 50% НА ВЕСЬ КАТАЛОГ! НАЖМИТЕ НА ССЫЛКУ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ О НИХ ПОДРОБНЕЕ https://clck.ru/EUf6D - часы наручные от 250 рублей купить Доставка по стране 7 - 14 дней с момента заказа

Ivanvat

03.11.2018 10:06

Браслет-шагомер SMARTBAND https://clck.ru/EWCSE - https://clck.ru/EWCS6 - Смарт часы или фитнес браслет что купить приобрести Регулярные измерения частоты сердечных сокращений. Установите время измерений в приложении, или запустите тест на частоту сердечных сокращений просто встряхнув браслет. Тест автоматически отключается через одну минуту и сохраняет значение в браслете. https://clck.ru/EWCSE - Jawbone up3 фитнес браслет приобрести -https://clck.ru/EWCS6

Michaelthize

04.11.2018 07:22

https://clck.ru/EbTnZ - наушники беспроводные apple airpods купить в шолква Беспроводные наушники AirPods. Со скидкой 53% Оплата заказа по факту получения на руки. AirPods – Чистый звук. Отличная слышимость! Наушники обеспечивают высококачественное воспроизведение аудио в формате AAC; А чтобы вас лучше слышали, сдвоенные направленные микрофоны уменьшают уровень фоновых шумов во время звонков; Наушники быстро настраиваются и подключаются к любому телефону. - 4 часа прослушивания музыки и разговоров без подзарядки; - До 120 часов в режиме ожидания Наушники точно Вам понравятся и станут отличным дополнением к вашему стилю! https://clck.ru/EbTnZ - когда вышли airpods

Davidzip

05.11.2018 01:28

МОЛОДОСТЬ - МОЖНО ВЕРНУТЬ!!! ДЕВОЧКИ, ЭТО ХИТ СЕЗОНА!!! Маска-пленка с лифтинг-эффектом Cledbel 24K Gold Cledbel 24K Gold - инновационная маска с коллоидным золотом для безоперационной подтяжки кожи лица и шеи https://goo.gl/uP9HgS ? Восстанавливает выработку коллагена ? разглаживает морщины ? подтягивает кожу ? очищает поры ? избавляет от черных точек ? подходит для всех типов кожи ? 100% натуральный состав - Быстрая доставка! - Оплата при получении! - Гарантия возврата денег в течение 14 дней, если товар не понравится! ЗАКАЗАТЬ СО СКИДКОЙ 75% ВСЕГО ЗА 990 рублей https://goo.gl/uP9HgS

WilliamAbugs

05.11.2018 08:11

https://clck.ru/EUf6D - купить часы из муранского стекла наручные РАСПРОДАЖА БРЕНДОВЫХ ЧАСОВ. СКИДКА ДО 50% НА ВЕСЬ КАТАЛОГ! НАЖМИТЕ НА ССЫЛКУ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ О НИХ ПОДРОБНЕЕ https://clck.ru/EUf6D - купить наручные часы aqua Прямые поставки с заводов производителя

WilliamAbugs

06.11.2018 10:31

https://clck.ru/EewHE - часы xiaomi smartwatch https://clck.ru/EewHE Умные часы SmartWatch SW007 Smart Watch SW007 Инновационные Умные часы с широчайшими возможностями https://clck.ru/EewHE Оплата часов после получения на руки https://clck.ru/EewHE - xiaomi smartwatch

WilliamAbugs

10.11.2018 18:46

https://clck.ru/EewHE - часы smartwatch 3 swr50 https://clck.ru/EewHE Уведомление о пропущенных звонках Музыкальный плеер Собственная SIM-карта Синхронизация со смартфоном Собственная камера Мониторинг сна Сидячий напоминатель Синхронизация с Android и IOS смартфонами Календарь Калькулятор Таймер (секундомер) Часы и будильник https://clck.ru/EewHE Прямые поставки с заводов производителя https://clck.ru/EewHE - smartwatch sim

Davidzip

12.11.2018 00:27

Нож Gerber Bear Grylls Ultimate и часы AMST https://clck.ru/EXwkt Легендарный нож для выживания от фирмы Gerber, в разработке которого поучаствовал знаменитый экстремал Bear Grylls. Насчитывает 1000 способов применения. В подарок - армейские часы Amst.

MatthewSnods

12.11.2018 16:29

https://clck.ru/Eew8b Горячие бонусы

Davidzip

14.11.2018 09:26

Snorest - антихрап с фильтром для воздуха https://clck.ru/EXwcy Snorest - клипса от храпа Инновационное приспособление, которое стимулирует рефлексогенные точки в области носовой перегородки, расширяет дыхательные пути и повышает концентрацию кислорода в крови. Тем самым - избавляет от храпа и делает ваш сон глубоким и здоровым!

Davidzip

16.11.2018 06:33

МОЛОДОСТЬ - МОЖНО ВЕРНУТЬ!!! ДЕВОЧКИ, ЭТО ХИТ СЕЗОНА!!! Маска-пленка с лифтинг-эффектом Cledbel 24K Gold Cledbel 24K Gold - инновационная маска с коллоидным золотом для безоперационной подтяжки кожи лица и шеи https://clck.ru/EZRZX ? Восстанавливает выработку коллагена ? разглаживает морщины ? подтягивает кожу ? очищает поры ? избавляет от черных точек ? подходит для всех типов кожи ? 100% натуральный состав - Быстрая доставка! - Оплата при получении! - Гарантия возврата денег в течение 14 дней, если товар не понравится! ЗАКАЗАТЬ СО СКИДКОЙ 75% ВСЕГО ЗА 990 рублей https://clck.ru/EZRZX}

ArthurZoorp

11.12.2018 05:01

https://clck.ru/EgSnS - нанесение фото на футболку Интернет магазин уникальных футболок. Мы предлагаем Вам только качественные и уникальные товары. На Ваш выбор толстовки, футболки, головные уборы, чехлы, посуда, аксессуары и вещи для интерьера. Вы с легкостью сможете подобрать рисунок, который Вам нравится или же сделать свой уникальный с помощью конструктора. Приобретя товр Вы можете воспользоваться услугами доставки на очень выгодных условиях. Заходи и заказывай: http://vsemayki-ok.ru - Шапка 3D с помпоном

ArthurZoorp

23.12.2018 14:42

https://clck.ru/EtfqU - термопресс для футболок Интернет магазин уникальных футболок. Мы предлагаем Вам только качественные и уникальные товары. На Ваш выбор толстовки, футболки, головные уборы, чехлы, посуда, аксессуары и вещи для интерьера. Вы с легкостью сможете подобрать рисунок, который Вам нравится или же сделать свой уникальный с помощью конструктора. Приобретя товр Вы можете воспользоваться услугами доставки на очень выгодных условиях. Заходи и заказывай: http://supermayki-ok.ru - Шапка

JosephEscab

23.03.2019 20:44

jvpe lnn <a href="https://www.bloglovin.com/@stevecase1/tracking-fedex">fedex</a>

Delta Airlines

03.06.2019 07:05

Travel on <a href="https://delta-airlines-com.com">Delta Air Lines</a> }

MSCovemy

25.01.2021 04:32

Преимущества международных поставок товаров с группой компаний "МСК" - Поставка товара от склада отправителя в Китае до склада получателя в России в минимальные сроки.

MSCovemy

24.02.2021 12:56

Группа компаний "Азия-Трейдинг" предлагает услуги таможенного оформления в морских портах Владивостока и порт Восточный. Вместе с таможенным оформлением мы оказываем услуги международной перевозки сборных и контейнерных грузов.

MSCovemy

11.03.2021 21:36

Перевозка товара из Китая может осуществляться различным видом транспорта – автомобильным, железнодорожным, речным или морским, воздушным. Какой именно вариант доставки выбрать, зависит от предпочтений предпринимателя. Также необходимо учесть предстоящие расходы на растаможку товаров, ведь их возможно официально оптимизировать.

IreUP

22.04.2021 09:10

Drugs information for patients. Short-Term Effects. <a href="https://pregabalininfo.top">lyrica tablets for sale uk</a> in Canada Actual trends of pills. Get now.

Janicevot

30.04.2021 18:27

how much does cialis cost per pill <a href="https://mycialistabs.com/">cialis after prostate surgery</a> buying cialis online safe

Tiffanyfes

01.05.2021 13:25

cialis for women <a href="https://toptadalafiltabs.com/">cialis pricing</a> cialis 10 mg

FrancesVam

06.05.2021 15:56

itsoktocry viagra <a href="https://mrviagrashop.com">cheap viagra</a> viagra jokes

Martinajah

07.05.2021 01:24

sildenafil <a href="https://mysildenafilkr.com/">viagra boys</a> sildenafil over the counter

KathrynHed

11.05.2021 17:41

viagra vs cialis vs levitra <a href="http://tadalafilled.com/">cialis canadian pharmacy</a> cialis goodrx

GyrLJ

11.05.2021 19:24

parts of a resume <a href="http://coverletterforresumetop.com/">technical writer resume</a> computer science cover letter

MygLD

13.05.2021 00:54

data entry resume <a href="https://writingacoverletteronline.com/">resume help customer service</a> office assistant cover letter

SycFP

13.05.2021 22:06

viagra online usa <a href="https://edviagramaster.net/">canadian pharmacy viagra</a> sildenafil over the counter

BnbWH

15.05.2021 06:45

viagra connect <a href="https://sildenafilviagratop.com">sildenafil 100mg</a> sildenafil price walmart

DnxKW

15.05.2021 20:53

canadian cialis <a href="https://cialisortadalafil.com/">cialis mexico</a> cialis patent expiration 2016

ZjwEV

16.05.2021 20:54

cialis half life <a href="https://topcialistabs.com/">cialis manufacturer</a> cialis alternative over the counter

RcfVJ

17.05.2021 21:12

Medicine information leaflet. Short-Term Effects. <a href="https://zantac4u.top">generic zantac pills</a> in Canada Some about medication. Read information here.

LtvWH

18.05.2021 03:54

Drugs information sheet. Cautions. <a href="https://toradol4u.top">toradol for sale</a> in USA Some about medicine. Get now.

SetBD

21.05.2021 18:42

<a href="https://5bz.ru/">база предприятий россии excel скачать торрент бесплатно</a>

NqbMM

04.12.2021 08:56

<a href="https://doxycycline2022.top">where to buy doxycycline online</a>

AejDM

31.01.2022 12:32

<a href="https://seroquel4all.top">where to buy seroquel online</a>

YhlKG

01.02.2022 16:59

<a href="https://seroquel4all.top">where to buy seroquel online</a>

lultiex

26.03.2022 00:10

is essay writing service legit <a href="https://englishessayblog.com/">buying term papers online</a> best essay writing service online

Awaizsist

20.04.2022 16:21

Webcqf https://bestadalafil.com/ - Cialis Lkqfjl Lpkapp <a href="https://bestadalafil.com/">cialis generic name</a> Craigslist Canada Viagra Gutgyd Kocwhf https://bestadalafil.com/ - Cialis Hiddbd 362 Mexican Pharmacies In Tijuana

Методика диагностики иррациональных установок. Тест Альберта Эллиса.

Комментарии (38)

Написать комментарий