Цель: Методика Альберта Эллиса позволяет выявить в себе наличие и выраженность иррациональных установок , осознать их отрицательное влияние на эмоции и тем самым приблизить личность к состоянию эмоционального благополучия.
Возраст: от 16
Время прохождения: около 10 минут
Согласно теории эмоций А.Эллиса, негативные эмоции появляются у людей не из-за окружающих их событий, а вследствие их негативного объяснения людьми из-за иррациональных убеждений, усвоенных с детства и в течение жизни.
Основатель рационально эмотивной терапии (РЭТ, 1955 г.) Альберт Эллис — американский когнитивный терапевт, утверждал, что все люди склонны к построению нелогичных, иррациональных мыслительных комбинаций.
На основании теории эмоций и практики рационально-эмотивной терапии разработана методика выявления у человека нелогичных убеждений. Когда вы знаете свои нелогичные убеждения, вы можете их изменять.
Комментарии (418)
Добавить комментарийWilliamAbugs
02.11.2018 20:47
Ivanvat
03.11.2018 10:06
Michaelthize
04.11.2018 07:22
Davidzip
05.11.2018 01:28
WilliamAbugs
05.11.2018 08:11
WilliamAbugs
06.11.2018 10:31
WilliamAbugs
10.11.2018 18:46
Davidzip
12.11.2018 00:27
MatthewSnods
12.11.2018 16:29
Davidzip
14.11.2018 09:26
Davidzip
16.11.2018 06:33
ArthurZoorp
11.12.2018 05:01
ArthurZoorp
23.12.2018 14:42
JosephEscab
23.03.2019 20:44
Delta Airlines
03.06.2019 07:05
MSCovemy
25.01.2021 04:32
MSCovemy
24.02.2021 12:56
MSCovemy
11.03.2021 21:36
IreUP
22.04.2021 09:10
Janicevot
30.04.2021 18:27
Tiffanyfes
01.05.2021 13:25
FrancesVam
06.05.2021 15:56
Martinajah
07.05.2021 01:24
KathrynHed
11.05.2021 17:41
GyrLJ
11.05.2021 19:24
MygLD
13.05.2021 00:54
SycFP
13.05.2021 22:06
BnbWH
15.05.2021 06:45
DnxKW
15.05.2021 20:53
ZjwEV
16.05.2021 20:54
RcfVJ
17.05.2021 21:12
LtvWH
18.05.2021 03:54
SetBD
21.05.2021 18:42
NqbMM
04.12.2021 08:56
AejDM
31.01.2022 12:32
YhlKG
01.02.2022 16:59
lultiex
26.03.2022 00:10
Awaizsist
20.04.2022 16:21
WectStoox
29.10.2022 10:54
YrkFHYC
30.10.2022 23:56
DkdOCBP
14.11.2022 05:04
WectStoox
18.01.2023 08:58
OscarEpide
08.04.2023 03:37
Eugenesap
08.04.2023 05:28
ShawnGlalm
08.04.2023 22:56
NathanJouts
09.04.2023 03:30
ScottSpemn
09.04.2023 04:39
ErnestFoern
11.04.2023 05:21
HectorBak
11.04.2023 09:23
OscarsEpide
14.04.2023 16:59
HaaryAcill
14.04.2023 19:08
ManuelImate
14.04.2023 20:25
ShaenGlalm
14.04.2023 23:12
BrendonLit
15.04.2023 00:43
Andreywer
15.04.2023 00:43
OscarsEpide
15.04.2023 15:49
HaaryAcill
15.04.2023 20:20
ManuelImate
15.04.2023 20:24
Andreywer
16.04.2023 01:42
BrendonLit
16.04.2023 01:42
ManuelImate
16.04.2023 20:10
HaaryAcill
16.04.2023 21:06
Andreywer
17.04.2023 02:46
BrendonLit
17.04.2023 02:46
ManuelImate
17.04.2023 20:04
HaaryAcill
17.04.2023 21:58
BrendonLit
18.04.2023 03:38
Andreywer
18.04.2023 03:38
ManuelImate
18.04.2023 21:00
HaaryAcill
18.04.2023 23:39
BrendonLit
19.04.2023 06:04
Andreywer
19.04.2023 06:04
OscarsEpide
19.04.2023 13:48
ShaenGlalm
19.04.2023 22:40
ManuelImate
19.04.2023 23:37
BrendonLit
20.04.2023 08:12
Andreywer
20.04.2023 08:12
OscarsEpide
20.04.2023 13:23
ShaenGlalm
20.04.2023 22:35
ManuelImate
20.04.2023 23:47
OscarsEpide
21.04.2023 12:20
ShaenGlalm
21.04.2023 22:29
ManuelImate
21.04.2023 23:49
Andreywer
22.04.2023 02:22
BrendonLit
22.04.2023 02:22
OscarsEpide
22.04.2023 12:24
HaaryAcill
22.04.2023 21:46
ShaenGlalm
22.04.2023 21:59
ManuelImate
22.04.2023 23:38
BrendonLit
23.04.2023 02:20
Andreywer
23.04.2023 02:20
OscarsEpide
23.04.2023 10:07
ShaenGlalm
23.04.2023 20:37
HaaryAcill
23.04.2023 21:36
ManuelImate
23.04.2023 22:36
Andreywer
24.04.2023 02:02
BrendonLit
24.04.2023 02:02
OscarsEpide
24.04.2023 07:51
ShaenGlalm
24.04.2023 19:25
ManuelImate
24.04.2023 21:56
OscarsEpide
25.04.2023 06:03
ShaenGlalm
25.04.2023 18:04
ManuelImate
25.04.2023 20:41
OscarsEpide
26.04.2023 03:24
ShaenGlalm
26.04.2023 16:20
ManuelImate
26.04.2023 19:19
Andreywer
27.04.2023 21:07
BrendonLit
27.04.2023 21:07
HaaryAcill
28.04.2023 15:17
Andreywer
28.04.2023 20:06
BrendonLit
28.04.2023 20:06
HaaryAcill
29.04.2023 14:16
Andreywer
29.04.2023 18:56
BrendonLit
29.04.2023 18:56
HaaryAcill
30.04.2023 13:10
BrendonLit
30.04.2023 17:45
Andreywer
30.04.2023 17:45
HaaryAcill
01.05.2023 12:20
Andreywer
01.05.2023 16:53
BrendonLit
01.05.2023 16:53
Andreywer
02.05.2023 15:32
HaaryAcill
04.05.2023 17:17
Andreywer
04.05.2023 22:17
BrendonLit
04.05.2023 22:17
Inceste
05.05.2023 07:46
HaaryAcill
05.05.2023 16:09
BrendonLit
05.05.2023 20:55
Andreywer
05.05.2023 20:55
Ванечка Малорусский
06.05.2023 01:46
HaaryAcill
06.05.2023 15:15
Andreywer
06.05.2023 20:21
BrendonLit
06.05.2023 20:23
HaaryAcill
07.05.2023 14:45
BrendonLit
07.05.2023 19:43
Andreywer
07.05.2023 19:43
Andreywer
08.05.2023 18:10
HaaryAcill
09.05.2023 10:49
BrendonLit
09.05.2023 17:04
Andreywer
09.05.2023 19:30
HaaryAcill
10.05.2023 10:07
BrendonLit
10.05.2023 17:08
Andreywer
10.05.2023 19:32
Andreywer
11.05.2023 19:19
HaaryAcill
12.05.2023 07:36
BrendonLit
12.05.2023 16:42
Andreywer
12.05.2023 19:05
HaaryAcill
13.05.2023 06:25
BrendonLit
13.05.2023 16:35
Andreywer
13.05.2023 19:00
HaaryAcill
14.05.2023 05:00
BrendonLit
14.05.2023 16:03
Andreywer
14.05.2023 18:34
HaaryAcill
15.05.2023 03:57
BrendonLit
15.05.2023 16:37
Andreywer
15.05.2023 19:08
HaaryAcill
16.05.2023 03:40
BrendonLit
16.05.2023 17:02
Andreywer
16.05.2023 19:19
HaaryAcill
17.05.2023 02:07
Andreywer
17.05.2023 17:56
HaaryAcill
17.05.2023 23:31
Andreywer
18.05.2023 16:00
HaaryAcill
18.05.2023 20:11
Andreywer
19.05.2023 13:54
HaaryAcill
19.05.2023 16:38
Andreywer
20.05.2023 11:50
HaaryAcill
20.05.2023 13:22
Inceste
21.05.2023 05:47
Andreywer
21.05.2023 09:54
HaaryAcill
21.05.2023 10:12
HaaryAcill
22.05.2023 07:00
Andreywer
22.05.2023 07:53
HaaryAcill
23.05.2023 04:00
Andreywer
23.05.2023 06:03
HaaryAcill
24.05.2023 00:54
HaaryAcill
24.05.2023 17:39
Andreywer
24.05.2023 23:03
BrendonLit
24.05.2023 23:03
HaaryAcill
25.05.2023 18:34
Andreywer
25.05.2023 22:56
HaaryAcill
26.05.2023 17:44
Andreywer
26.05.2023 21:38
BrendonLit
26.05.2023 21:38
HaaryAcill
27.05.2023 16:46
BrendonLit
27.05.2023 20:17
Andreywer
27.05.2023 20:17
Andreywer
28.05.2023 19:15
BrendonLit
28.05.2023 19:15
HaaryAcill
29.05.2023 15:18
BrendonLit
29.05.2023 18:06
Andreywer
29.05.2023 18:06
HaaryAcill
30.05.2023 14:42
Andreywer
30.05.2023 17:00
BrendonLit
30.05.2023 17:00
HaaryAcill
31.05.2023 13:50
ShaenGlalm
26.07.2023 00:20
OscarsEpide
26.07.2023 03:54
ManuelImate
26.07.2023 17:11
ShaenGlalm
26.07.2023 23:28
OscarsEpide
27.07.2023 08:42
ManuelImate
28.07.2023 00:29
ShaenGlalm
28.07.2023 02:07
OscarsEpide
28.07.2023 16:44
ShaenGlalm
29.07.2023 05:07
ManuelImate
29.07.2023 08:45
OscarsEpide
30.07.2023 01:21
ShaenGlalm
30.07.2023 12:10
ManuelImate
30.07.2023 17:45
ShaenGlalm
31.07.2023 23:00
ManuelImate
01.08.2023 04:44
ErnastFoern
02.08.2023 08:50
OscarsEpide
02.08.2023 09:18
HectorBak
03.08.2023 02:59
OscarsEpide
03.08.2023 19:27
ManuelImate
04.08.2023 01:06
OscarsEpide
05.08.2023 10:35
ManuelImate
05.08.2023 15:51
OscarsEpide
06.08.2023 20:41
OscarsEpide
08.08.2023 07:52
HectorBak
11.08.2023 04:39
HectorBak
12.08.2023 10:28
HectorBak
13.08.2023 01:33
HectorBak
13.08.2023 16:41
HectorBak
14.08.2023 07:51
HectorBak
14.08.2023 21:04
HectorBak
15.08.2023 09:57
HectorBak
15.08.2023 23:04
HectorBak
16.08.2023 12:25
HectorBak
17.08.2023 01:51
HectorBak
17.08.2023 15:17
HectorBak
18.08.2023 05:12
HectorBak
18.08.2023 18:34
OscarsEpide
19.08.2023 02:43
HectorBak
19.08.2023 03:53
ManuelImate
19.08.2023 12:04
ShaenGlalm
19.08.2023 21:07
HectorBak
21.08.2023 00:54
HectorBak
21.08.2023 23:30
HectorBak
22.08.2023 21:30
HectorBak
23.08.2023 06:22
HectorBak
23.08.2023 19:57
ShaenGlalm
23.08.2023 22:04
OscarsEpide
24.08.2023 00:28
HectorBak
24.08.2023 04:42
HectorBak
24.08.2023 18:25
HectorBak
25.08.2023 03:00
ManuelImate
25.08.2023 11:30
ShaenGlalm
25.08.2023 15:48
HectorBak
25.08.2023 16:39
OscarsEpide
25.08.2023 18:32
HectorBak
26.08.2023 00:30
HectorBak
26.08.2023 11:41
HectorBak
26.08.2023 17:48
ManuelImate
26.08.2023 20:32
ShaenGlalm
26.08.2023 23:35
OscarsEpide
27.08.2023 01:31
HectorBak
27.08.2023 05:06
HectorBak
27.08.2023 10:57
HectorBak
27.08.2023 23:56
HectorBak
28.08.2023 06:41
ShaenGlalm
28.08.2023 10:39
OscarsEpide
28.08.2023 13:41
HectorBak
28.08.2023 20:46
HectorBak
29.08.2023 03:11
HectorBak
29.08.2023 17:30
HectorBak
01.09.2023 02:21
OscarsEpide
01.09.2023 08:29
ManuelImate
01.09.2023 11:50
HectorBak
01.09.2023 16:55
HectorBak
02.09.2023 04:45
ShaenGlalm
02.09.2023 15:42
ManuelImate
05.09.2023 17:15
HectorBak
05.09.2023 18:27
OscarsEpide
06.09.2023 13:39
HectorBak
06.09.2023 13:55
ShaenGlalm
06.09.2023 20:52
HectorBak
07.09.2023 11:56
ManuelImate
07.09.2023 21:06
HectorBak
08.09.2023 02:35
OscarsEpide
08.09.2023 16:00
ShaenGlalm
08.09.2023 22:28
HectorBak
09.09.2023 10:25
ManuelImate
09.09.2023 20:02
HectorBak
10.09.2023 04:53
OscarsEpide
10.09.2023 13:26
HectorBak
10.09.2023 17:30
ShaenGlalm
10.09.2023 19:22
HectorBak
11.09.2023 12:36
ManuelImate
11.09.2023 17:19
HectorBak
12.09.2023 02:59
OscarsEpide
12.09.2023 10:50
ShaenGlalm
12.09.2023 16:36
HectorBak
13.09.2023 10:15
ManuelImate
13.09.2023 15:45
OscarsEpide
14.09.2023 10:27
HectorBak
14.09.2023 14:47
ManuelImate
15.09.2023 17:37
ShaenGlalm
16.09.2023 00:15
OscarsEpide
16.09.2023 03:07
ManuelImate
17.09.2023 19:54
ShaenGlalm
18.09.2023 00:59
OscarsEpide
18.09.2023 03:48
ManuelImate
19.09.2023 22:45
ShaenGlalm
20.09.2023 03:47
OscarsEpide
20.09.2023 07:01
ManuelImate
22.09.2023 01:48
ShaenGlalm
22.09.2023 06:40
ManuelImate
24.09.2023 01:31
ShaenGlalm
24.09.2023 05:44
OscarsEpide
24.09.2023 09:35
ManuelImate
25.09.2023 23:18
ShaenGlalm
26.09.2023 03:12
OscarsEpide
26.09.2023 07:22
ErnestFoern
26.09.2023 19:01
OscarsEpide
01.10.2023 14:48
ManuelImate
01.10.2023 15:57
ShaenGlalm
01.10.2023 17:12
OscarsEpide
01.10.2023 19:13
ManuelImate
01.10.2023 20:24
ShaenGlalm
01.10.2023 21:37
OscarsEpide
01.10.2023 23:48
ManuelImate
02.10.2023 01:01
ShaenGlalm
02.10.2023 02:05
ManuelImate
02.10.2023 05:18
ShaenGlalm
02.10.2023 06:19
OscarsEpide
02.10.2023 08:36
ManuelImate
02.10.2023 09:38
ShaenGlalm
02.10.2023 10:38
OscarsEpide
02.10.2023 12:53
ManuelImate
02.10.2023 14:00
ShaenGlalm
02.10.2023 15:02
OscarsEpide
02.10.2023 17:22
ManuelImate
02.10.2023 18:24
ShaenGlalm
02.10.2023 19:27
OscarsEpide
02.10.2023 22:02
ManuelImate
02.10.2023 23:03
ShaenGlalm
02.10.2023 23:55
OscarsEpide
03.10.2023 02:47
ManuelImate
03.10.2023 03:48
ShaenGlalm
03.10.2023 04:32
OscarsEpide
03.10.2023 07:19
ManuelImate
03.10.2023 08:25
ShaenGlalm
03.10.2023 09:01
OscarsEpide
03.10.2023 12:01
ShaenGlalm
03.10.2023 13:43
OscarsEpide
03.10.2023 16:42
ManuelImate
03.10.2023 17:40
ShaenGlalm
03.10.2023 18:23
ManuelImate
03.10.2023 22:01
ShaenGlalm
03.10.2023 22:33
ManuelImate
04.10.2023 01:38
ShaenGlalm
04.10.2023 02:11
ManuelImate
04.10.2023 05:25
ShaenGlalm
04.10.2023 05:51
ManuelImate
04.10.2023 08:53
ShaenGlalm
04.10.2023 09:05
ManuelImate
04.10.2023 12:25
ShaenGlalm
04.10.2023 12:37
OscarsEpide
04.10.2023 13:39
ManuelImate
04.10.2023 16:21
essays writers
11.11.2023 06:47
ErnestFoern
11.11.2023 08:28
HectorBak
11.11.2023 10:54
StevynBlozy
12.11.2023 00:16
RuqayyahAnere
17.11.2023 02:24
LevertonCoant
17.11.2023 02:24
BadawiPem
17.11.2023 05:48
TawniaSix
17.11.2023 21:51
Ghoukasabrab
18.11.2023 00:41
Pasclinaslili
18.11.2023 00:41
Ardeenrof
18.11.2023 04:54
Wilfredfuh
18.11.2023 22:44
KattrinaCab
18.11.2023 22:44
OrlegeOrisy
19.11.2023 02:51
KaleDix
19.11.2023 03:21
MabelleCetly
19.11.2023 20:26
DenyseGed
19.11.2023 20:26
ChetwynSex
20.11.2023 01:31
RuqayyahAnere
20.11.2023 22:22
LevertonCoant
20.11.2023 22:22
TyrelLuh
21.11.2023 01:41
BernadeaGreva
21.11.2023 10:46
Pasclinaslili
21.11.2023 19:47
IshaAdupt
21.11.2023 19:47
KesegowaaseJaK
21.11.2023 23:43
SerihildePiors
22.11.2023 15:11
KattrinaCab
22.11.2023 17:07
Adeolawak
22.11.2023 17:07
Deon?grign
22.11.2023 21:39
Delmaregrado
23.11.2023 19:36
BrinleighMaype
24.11.2023 11:39
Granianorne
24.11.2023 21:37
Lucandap
25.11.2023 21:50
FalconHed
26.11.2023 01:08
Malindaascew
26.11.2023 09:40
Evelyntwile
26.11.2023 19:01
FalconHed
26.11.2023 22:11
Bridgettloade
27.11.2023 12:55
Audridew
27.11.2023 16:09
FalconHed
27.11.2023 19:11
Grizelshutt
28.11.2023 13:59
FalconHed
28.11.2023 14:30
Usk-Watercal
28.11.2023 17:10
Keahidiums
28.11.2023 20:32
NanineSOK
29.11.2023 14:57
AllegraFuh
29.11.2023 17:53
Chikeboype
29.11.2023 18:18
AryehAnild
30.11.2023 11:55
Robbruh
30.11.2023 15:31
TarynnUtive
30.11.2023 19:03
AtlScout
30.11.2023 21:02
SudiCab
01.12.2023 02:00
TarynnUtive
01.12.2023 17:15
Doraccer
01.12.2023 20:05
Mordrayansmon
02.12.2023 04:19
KailaglimA
02.12.2023 16:08
TarynnUtive
02.12.2023 21:29
GradyTes
03.12.2023 00:24
Написать комментарий