Расходуй своё время на самосовершенствование с помощью написанного другими, так ты с лёгкостью получишь то, для чего другим пришлось тяжело трудиться.
Иррациональные, то есть противоречащие логике убеждения, вызывают у человека негативные эмоции. Выявить какие из четырёх групп таких убеждений есть у вас возможно с помощью научно обоснованной методики Альберта Эллиса.